米脂县地处黄土原腹部，位于陕西省北部，北承榆林，南接绥德，东靠佳县，西邻横山、子洲。地理坐标东经109°49′-110°29′，北纬37°39′-38°5′，总面积1212平方公里，东西长59公里，南北宽47公里，210国道与无定河平行南北穿境而过19公里。

我县共有8个镇和一个办事处，5个便民服务中心，395个行政村。城区下辖四个社区，分别为银城社区、银南社区、银新社区、银北社区。全县总人口224419人，其中农业人口184745人，占总人口的82.3%，非农业人口39674人，占总人口的17.7%。